Practical Mindfulness
Practical Mindfulness
Première publication en 2015 · 224 pages · environ 4 heures de lecture
Aussi en Kindle · Livre audio
À propos de ce livre
« Vivre dans le moment présent est la clé d'une vie plus riche et plus heureuse, et *Happiness: The Mindful Way* montre comment suivre la pleine conscience comme chemin vers la réalisation de votre plein potentiel de contentement. Pratiquez des méditations de pleine conscience simples, étape par étape, et découvrez toute une gamme nouvelle d'approches pour la vie quotidienne. Devenez plus serein, plus confiant, plus concentré et plus épanoui : choisissez d'être heureux ! »
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